|
colorido e delicioso!
|
1482 kkal
|
Lemak: 72,28g | Prot: 85,35g | Karb: 124,99g.
Makan Pagi: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Doce Cozida. Makan Siang: Purê de Batatas (com Leite Integral), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ervilhas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Spoleto Molho Camarão ao Vinho Branco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mania Light Salpicão sem Passas. Makan Malam: Café com Açúcar, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Patinho, Manteiga, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Trident Chiclete. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
25 Agu 17 oleh anggota: ana050572
|
|
|
26 Agu 17 oleh anggota: Jehnutri
|
jehnutri não fui eu que fiz, só comi! rsrs
26 Agu 17 oleh anggota: Carolline Brigido
|
hummmmmm.....Bobó de camarão e maionese.....Q delicia.....
26 Agu 17 oleh anggota: vanessasanches1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolline Brigido
|