Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2017
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
636 kkal
|
Lemak: 12,28g | Prot: 23,08g | Karb: 117,41g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Manzanas. Makan Siang: Beldent Chicle. Makan Malam: Beldent Chicle sin Azúcar, Topline Chicles, Manzanas, Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Sprite Sprite. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julilos
|