Jurnal greenbum, 25 Agu 17

что ж вы такого съели😓 

вы точно все это съели? 

питалась обычно на 1600. а потом вечером делала пиццу... и её боковые корочки с молочком, мммм....а ещё рыбка, творог и мед с орехами 😂😂😂 вот это я понимаю зажор, а не на 2000 поесть и рыдать 😝 

Хороший зажор) поддерживаю) гулять так гулять))) а не то что у некоторых: "ой, я сегодня одну печенюху съела...все...срыв...зажор...утром +100500кг будет" )))😆😉 

ну вроде привес небольшой, больше психика пострадала. я считала, что норм ем и компульсивы в прошлом. видно, это хроническое у худеющих 😤 

Желание пожрать - это основной инстинкт)) поскольку это инстинкт выживания организма)) он первичен , и даже инстинкт размножения идёт только вторым номером)) в любом случае: одномоментно съеденное в таком количестве организм не в состоянии переварить и отложить в виде запасов на будущее - выведет как миленький все в течение пары дней))) очень давно слышала от диетолога высказывание: регулярное переедание на 200-300 ккал опаснее для фигуры, чем одноразово обожраться, ибо регулярные +200-300 ккал организм будет без проблем и напрягов отправлять в запасники, а вот при одноразовом зажоре не сможет: что-то конечно отложит, но большую часть "выбросит" ))) 

хочется верить, психологически прямо чувствуешь себя толще 😫 

А я наслышан о том, что сколько бы не съел вся лишняя энергия пойдёт в жирки, хотя с моими читмилами по 6 тыс ккал за 1 час я этого не заметил 

надо попробовать твой эксперимент на себе😂😂😂 

Mikky177, вооот ))) и твой опыт на 6тыс говорит о том же: не в состоянии организм все это добро одномоментно запасти))) так что: спокуха! И к привычному КБЖУ))  

Микки, ничего себе :) это специально так или КП? 

Да специально, был даже эксперимент у меня я в течение 3 дней ел на 6-8 тыс, мало двигался и съедал в основном все на ночь, залило конкретно, 4 день разгрузка на 5 как обычно, итог 0 набранных кг, денег только потратил😬, ведь ел в основном торты и конфеты 

У меня так была правда не на три тысячи, но поела, а потом смотрю наоборот скинула 

Микки, прикольно! буду тоже это считать экспериментом 😄 

Проводите эксперимент, я вот зачастил, раз в неделю на 7к объедаюсь(((