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1444 kkal
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Lemak: 56,41g | Prot: 74,41g | Karb: 167,47g.
Makan Pagi: Banana, Cem Porcento Doce de Tomate, Matinal Queijo Fresco Magro, Continente Tostas Trigo Integrais, Jumbo Leite de Soja Light. Makan Siang: Cappuccino, Maionese, Maçãs Gala, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Bifes de Frango, Arroz Branco, Ratatouille. Makan Malam: Cappuccino, Uvas tipo Europeu, Continente Tortilha de Batata com Cebola, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão), Continente Bolachas de Soja, Queijo Brie, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Milbona Iogurte Grego Natural, Babybel Mini Babybel Light. lagi...
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Tortilha de batata doce, cogumelos, ervilhas, pimento vermelho, ovos e cebolinho.😉
24 Agu 17 oleh anggota: Anaduper
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Sejarah Berat Badan Anaduper
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