|
Закрытие сезона – это маленькая смерть..
Дорога. синоптики дают добро. знакомые дворы, турник, светофор, мост.
Речка. третий день ты – повелитель пляжа и буйков. цель – 3 км. 100 метров, разворот. еще 100 метров навстречу грозовой туче в пол неба. мысль – «я крут! замри на миг, останься здесь». но первобытный ужас. недоученный кроль, берег, полотенце – на бедра, шмотки – в руки, бег.
Гроза. лодочная станция, навес. рядом – человек с байдаркой и приблудшие дети. вместе – не так страшно. вспышки, гром. красиво.
Солнце. это мой последний заплыв. 1 км, тишина, счастье и грусть.
Домой. дождь, пальцы свело, светофор, турник, дворы. немытая посуда, неприготовленный ужин, неоконченный спор в инете.
Вечер. тоска, слезы, водка.
мой прекрасный плавательный фигур: https://goo.gl/ixjnGk
запомни меня спортивной, мой маленький Друг. мы начнем все заново, но не сегодня…
|
1497 kkal
|
Lemak: 72,83g | Prot: 65,10g | Karb: 112,91g.
Makan Pagi: Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Хлеб "Бородинский Новый", Творожная Запеканка А-Ля Чизкейк/из Греческого Йогурта. Makan Siang: Чахохбили/1. Makan Malam: АО "Ивантеевский Хлебокомбинат" Хлеб "Бородинский Новый", Talya Чахохбили/1. Camilan/Lainnya: Водка, Сливы, Водка, Водка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 25
 Komentar
Кролем в реке - ты крута. Я сегодня в бассейне еле 500 метров выжала, и то отдыхала каждые 50, и половину на спине.
24 Agu 17 oleh anggota: beglanka
|
пока попустило, пишу)) нэ, кроль - это для экстренных случаев - мячик чей-нибудь спасти.. так - брасс, чтоб на дальние расстояния.. тока руками под себя гребу, а не в стороны.. и еще пара неправильных техник - "ящерка" и "спиной" (не на спине, а спиной под углом 120 градусов))
24 Agu 17 oleh anggota: natalia_1900
|
тоска, слезы , водка - есть причина ??? Может стоит выговариться и станет легче ))))
24 Agu 17 oleh anggota: allenna78
|
24 Agu 17 oleh anggota: allenna78
|
причина - см. текст)) спокойной ночи, Allenna)) завтра на работу..
24 Agu 17 oleh anggota: natalia_1900
|
Оч. серьезная причина !!!! Доброе утро!!!! 😂
25 Agu 17 oleh anggota: allenna78
|
Чет не открывается твой фигур.
25 Agu 17 oleh anggota: waymssam
|
)) оно было слишком ранним.. погода все хуже и хуже, надежд никаких.. конец так конец))
25 Agu 17 oleh anggota: natalia_1900
|
Waymssam, фиг знает.. у меня открывается..
25 Agu 17 oleh anggota: natalia_1900
|
а так?, с кучей пробелов: https://photos. google.com/photo /AF1QipP2A30bug _ug11Dm0uySxZKn NCTPwVfXLd9XyyS? hl=ru
25 Agu 17 oleh anggota: natalia_1900
|
И я фигур не смогла посмотреть😒
25 Agu 17 oleh anggota: All time
|
25 Agu 17 oleh anggota: waymssam
|
25 Agu 17 oleh anggota: natalia_1900
|
25 Agu 17 oleh anggota: All time
|
ужо мозг сломала.. ребят, извините..
25 Agu 17 oleh anggota: natalia_1900
|
25 Agu 17 oleh anggota: All time
|
нэ, Алла.. налетят, охают.. пусть уж так, с нерабочей ссылью.. ну, как будто бы я слегка туповата))
25 Agu 17 oleh anggota: natalia_1900
|
Хозяин - барин)))
Плавательный сезон совсем закрыт? Совсем уже холодно? Ты же откуда-то из Мск/Подмосковья?
Просто у нас только слегка вечерами похолодало: сегодня вечером бегала в магазин в летних шортиках и маечке на тонких бретелях... и в речках/озёрах ещё запросто можно плавать))
25 Agu 17 oleh anggota: All time
|
(последняя все-таки может быть рабочей, но тсс..) ага, МО, куртки, кроссовки и все такое.. не пиши мне за Ростовскую область, Алла, не трави душу.. Дон, станица Романовская, г.Волгодонск.. три счастливых месяца..
25 Agu 17 oleh anggota: natalia_1900
|
Фигурка очень красивая , засмотреласьььь ))))))
25 Agu 17 oleh anggota: allenna78
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia_1900
|