Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2017
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 38,66g | Prot: 48,72g | Karb: 271,11g.
Makan Pagi: Castanhas-do-Pará, Maçã, Abóbora Cozida, Compota (Todos os Sabores), Continente Bolacha Torrada, Maracujá. Makan Siang: Uvas tipo Europeu, Feijão preto com frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Bolo de Laranja, Melão, Figos, Continente Bolacha Torrada, Mangas, Abóbora Cozida, Continente Milho para Pipocas, Óleo de Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jlmartins24
|