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comi una manzana y ensalada de lechuga+cebolla. y busque la calorías de la ensalada pero no encontre,alguien puede decirme? es cierto que las manzanas son de calorías negativas?
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64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1589 kkal
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Lemak: 60,27g | Prot: 96,93g | Karb: 164,57g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada. Makan Siang: Beldent Chicle, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Manzana. Makan Malam: Pizza de Queso de Masa Delgada. lagi...
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2032 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Gym - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
respecto a la manzana no sé a que te referís con calorías negativas. Y si la ensalada qué comiste no tiene agregado de aceite o aderezos es prácticamente poco o nada su contenido calórico, personalmente jamás cuento calorías de la lechuga por ejemplo. Lechuga 20 kcal cada 100 gr. Cebolla 42 kcal cada 100 gr.
24 Agu 17 oleh anggota: Santistroppa
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¿? No existen calorías negativas.. De hecho las frutas tienen azúcares (fructosa) . Son buenísimas porque aportan muchos nutrientes, proteínas, pero no conviene abusar si se busca bajar de peso (obvio, mejor una fruta que una barra de cereal o una medialuna!)
24 Agu 17 oleh anggota: giannacardo
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Qué son las calorías negativas:
¿Sabes qué es el efecto calórico negativo? El efecto calórico negativo hace referencia a que existen alimentos quemagrasas que contienen muy pocas calorías en relación a la cantidad que comes.
Leer más en: http://www.aperderpeso.com/tablas-calorias/lista-de-alimentos-de-calorias-negativas.html
Encontré esto sobre lo de las calorías negativas...
24 Agu 17 oleh anggota: micabouh
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Agregando al comentario de Santi (1 manzana= 52 cal) En total comiste 114 calorías en la ensalada (lechuga, cebolla y manzana) sin contar el aderezo que no sé que utilizaste. A tu almuerzo le podrías adicionar 150grs de filet de merluza, pechuga o bola de lomo para completar.
24 Agu 17 oleh anggota: micabouh
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No existen las calorías negativas eso no está comprobado sino los veganos desaparecerían.
24 Agu 17 oleh anggota: Arwendy
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Alimentos quemagrasa? jajaja re extraterrestre eso
25 Agu 17 oleh anggota: Ezekiel V
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Sejarah Berat Badan julilos
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