Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2017
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 60,25g | Prot: 143,44g | Karb: 88,16g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Banana Nanica. Makan Siang: Ovo, Peito de Frango, Tomates. Makan Malam: Peito de Frango, Yoki Amendoim, Dori Bala de Iogurte. Camilan/Lainnya: Red Nutrion BCAA (2.1.1), Integralmedica Whey Protein 5W. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vieira.richard_
|