Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2017
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 72,20g | Prot: 24,74g | Karb: 118,17g.
Makan Pagi: Kuşburnu Çayı, Sızma Zeytinyağı, Çörekotu, Hurma. Makan Siang: Acur, Şölen Gold Tual Çikolatalı Şekerleme. Makan Malam: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Sebze Yemeği (Patlıcan, Kabak, Mantar). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alikalori
|