Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2017
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67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2198 kkal
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Lemak: 79,65g | Prot: 136,25g | Karb: 227,19g.
Makan Pagi: Kaufland Dinkelbrötchen, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Weintrauben, K-Classic Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Kaufland Dinkelbrötchen, Myprotein Flohsamenschalen Pulver (Whole Psyllium Husks). Makan Siang: Drink Soja So Lecker Bio Tofu Geräuchert, Edeka Bio Tofu Natur, Elbtal Pfannengemüse Mexicana, Küchenmeister Zart Dinkel, Elbtal Kalifornisches Pfannengemüse, K-Classic Junge Erbsen. Makan Malam: Spiegelei, Mandeln, Milch 1,5%, REWE Harzer Käse, Myprotein Flohsamenschalen Pulver (Whole Psyllium Husks), Naturacereal Chia Samen. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lemming82
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