Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2017
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79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1544 kkal
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Lemak: 49,60g | Prot: 87,87g | Karb: 184,85g.
Makan Pagi: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Centeno. Makan Siang: Philadelphia Philadelphia Mousse Trufa, Hacendado Zumo de Piña, Hacendado Fuet Espetec Extra, Hacendado Pan Campeón del Mundo. Makan Malam: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Filete de Ternera, Puré de Calabaza. Camilan/Lainnya: Café con Leche Semi Descremada, Lidl Café Frio, Plátano. lagi...
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3238 kkal
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Latihan:
Memasak - 20 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Kerja - 8 jam dan 30 menit, Mengemudi - 30 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 10 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Karmona81
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