Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2017
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2053 kkal
|
Lemak: 58,62g | Prot: 179,55g | Karb: 203,69g.
Makan Pagi: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Makan Siang: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Гречневая Каша. Makan Malam: Савушкин Молоко 1,5%, Помидоры, Сыр, СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе, Сыр, СибХлеб Хлеб Зерновой. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|