Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2017
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
789 kkal
|
Lemak: 30,16g | Prot: 75,11g | Karb: 49,49g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito. lagi...
|
|
2055 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 40 menit, Hiking - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cysouza
|