Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2017
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
511 kkal
|
Lemak: 38,28g | Prot: 26,03g | Karb: 16,20g.
Makan Pagi: Смешанные Орехи, Бабаевский Шоколад Горький, Омлет или Яичница. Makan Siang: Салат Цезарь с Курицей. lagi...
|
|
1503 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 39 menit, Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kroshka.2525
|