Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2017
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 48,57g | Prot: 72,91g | Karb: 180,23g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Denmax Брынза Болгарская, Укроп, Чеснок, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Кабачок. Makan Siang: Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Помидоры, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Denmax Брынза Болгарская, Базилик, Чеснок, Томатная Паста, Баклажан. Camilan/Lainnya: Махеевъ Горчица Зернистая, Домашнее мороженное, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лев Голицын Шампанское Полусладкое, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Леовит Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2432 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bodrayafeya
|