|
Yeas
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 32,85g | Prot: 26,48g | Karb: 177,16g.
Makan Pagi: Kaffee, Alnatura Hafermilch, Chiquita Banane, Landliebe Vanillejoghurt, Edeka Beerenmischung, Chia-Samen. Makan Siang: Sonnenblumenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Möhren, BioBio Pizzatomaten. Makan Malam: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Essiggurken, Honig, REWE Avocado, Tomaten, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Schokowürfel, Ja! Mini-Brezeln, Innocent Green Smoothie, Alnatura Hafermilch. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bea.T.
|