Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2017
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 68,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
844 kkal
|
Lemak: 37,80g | Prot: 41,82g | Karb: 91,77g.
Makan Pagi: Doğalsan Yulaf Kepeği, Süt. Makan Siang: Ülker Kepekli Grissini, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Makan Malam: Üzüm, Eti Etimek, Kuzu Eti. Camilan/Lainnya: Üzüm, Doğalsan Yulaf Kepeği, Böğürtlen, Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deno2006
|