Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2017
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 81,74g | Prot: 63,74g | Karb: 96,65g.
Makan Pagi: Kuşburnu Çayı, Sızma Zeytinyağı, Çörekotu, Hurma. Makan Malam: Altınkılıç Kefir, Mantarlı Tavuk Sote, Kayısı Çekirdeği. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alikalori
|