Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2017
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 145,75g | Karb: 170,97g.
Makan Pagi: RUF Schokotröpfchen, Himbeeren, Ja! Süße Mandeln Gestiftet, Aldi Milch 1,5%, Aldi Naturjoghurt, Äpfel, Ja! Kernige Haferflocken. Makan Siang: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Rote Paprika, Kohlrabi, Corny Free Schoko. Makan Malam: Olivenöl, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Balsamico, Honig, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Rapsöl, Aldi Putensteak. Camilan/Lainnya: Grandessa Stieleis Erdbeer. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mel181182
|