Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2017
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 19,16g | Prot: 40,59g | Karb: 97,54g.
Makan Pagi: Arcor Bala Butter Toffee. Makan Siang: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pepino (Descascado), Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Café, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Laranjas. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani_111silva
|