|
ontem dia do lixo
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 37,71g | Prot: 76,85g | Karb: 71,45g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Abacate. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Salada Verde Mista. Makan Malam: Salada Verde Mista, Couve-Flor, Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa. Camilan/Lainnya: Kibon Sorvete de Creme. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|