Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2017
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 44,72g | Prot: 51,98g | Karb: 116,41g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Лонган, Финик, Президент Сметана 15%, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Мятой. Makan Malam: Голубика, Малина, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). Camilan/Lainnya: Slim Bite Малина, Финик, Фундук. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin_Ros
|