Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2017
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2452 kkal
|
Lemak: 106,04g | Prot: 93,06g | Karb: 277,42g.
Makan Pagi: Eclair, Kaffee. Makan Siang: Ketchup, Vegetarische Fleischklößchen, Mayonnaise, Gemischter Salat, Milbona Emmentaler Gerieben, Boulette, Nutella Nutella, Edeka Wraps. Makan Malam: Maggi Penne Alla Carbonara, Coca-Cola Aquarius, Kartoffelchips. lagi...
|
|
2933 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 32 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gervaisserve1976
|