Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2017
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4194 kkal
|
Lemak: 97,67g | Prot: 211,15g | Karb: 618,63g.
Makan Pagi: Luumut, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Banaanit, Kananmuna, Dr. Oetker Toffee Sauce, Elovena Kaurahiutale, Mustikka. Makan Siang: Lohilo Double Chocolate Protein Ice Cream, Ketsuppi, Atria Lihamakaronilaatikko. Makan Malam: Saarioinen Mansikkahillo, Kananmuna, Rypsiöljy, Sokeri, Valio Plus Rasvaton Maito, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Patak's Tikka Masala, Risella Basmatiriisi, Pirkka Broilerin Fileepihvi, Fazer Suolainen Toffeekrokantti Maitosuklaa. Camilan/Lainnya: Mandariini, Rainbow Pesto Rosso, Hunaja, Kiivi, Banaanit, Vesimeloni, Weetabix Minis Choco, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Broilerin Fileepihvi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|