Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2017
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2180 kkal
|
Lemak: 100,72g | Prot: 73,44g | Karb: 249,21g.
Makan Pagi: Jugo de Naranja, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto, Mantequilla, Bolillo, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz. Makan Siang: Ricolino Bubulubu, McCormick Mayonesa Light, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (28,1g). Makan Malam: Avena, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Manzana, Papaya. Camilan/Lainnya: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates. lagi...
|
|
2491 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|