|
Сегодня 1 день. Кажется удобной программа. Но вот выйду на работу и нужно будет искать момент для заполнения.
|
1229 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 47,53g | Karb: 132,24g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Чай с Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Домашняя. Makan Malam: Сахар, Простой Йогурт (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Микоян Сало, Яблоко. lagi...
|
|
3693 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 1 jam, Mandi - 10 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Cuci Piring - 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina RK
|