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Sigo muy juiciosa, la verdad el peso no me ha interesado tanto, mientras vea que mi ropa ya me esta quedando floja o por lo menos ya no me apreta ni incomoda. Me va super bien entre lunes y jueves y el día sábado. pero los domingos y festivos que por lo general no hago ejercicio, no logro establecer una gran diferencia entre las calorias quemada y las consumidas, por eso es que creo que no he bajado de peso tan rapido como quisiera. Pero estoy tranquila.-
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1424 kkal
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Lemak: 62,94g | Prot: 55,64g | Karb: 141,45g.
Makan Pagi: Tostadas, Campo Real Queso Pera (40g). Makan Siang: Agua de Panela, Plátano Frito, Plátano Frito, Sudado de Camarones, Arroz con Coco. Makan Malam: Vino Tinto de Mesa. Camilan/Lainnya: Jumbo Jumbo Maní (18g). lagi...
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1794 kkal
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Latihan:
Berdiri - 10 menit, Cuci Piring - 10 menit, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mandi - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Menonton Televisi - 3 jam. lagi...
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