Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2017
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
615 kkal
|
Lemak: 36,49g | Prot: 61,22g | Karb: 7,52g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torresmo. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mykausa
|