Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2017
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 48,72g | Karb: 106,86g.
Makan Pagi: Aderezo Mil Islas, Jamón de Pavo, Granvita Avena Instantánea Integral. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Consomé de Pollo, Helado de Vainilla, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). Makan Malam: Tutsi Pop Tutsi Pop. lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|