Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2012
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 37,48g | Prot: 45,03g | Karb: 99,23g.
Makan Siang: Classic Italian Toasted Sub. Makan Malam: sara lee whole wheat bread, parkay, Broccoli and Cauliflower Mix, broiled salmon. lagi...
|
|
3117 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aknisley
|