Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2017
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 69,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2121 kkal
|
Lemak: 96,72g | Prot: 90,13g | Karb: 218,21g.
Makan Pagi: Tadım Bol Tuzlu Çekirdek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Haşlanmış Yumurta, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). Makan Siang: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Yeşil Elma, Badem. Makan Malam: Simit, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Camilan/Lainnya: Siyah Üzüm. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deno2006
|