|
|
1350 kkal
|
Lemak: 59,87g | Prot: 67,16g | Karb: 144,52g.
Makan Pagi: Domatesler, Süzme Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Kuru Erik Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Makan Malam: Etli Taze Fasulye, Humus, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Sakız (Şekersiz), Domatesler, Nektarin, Antep Fıstığı. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cirilla Fiona
|