Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2017
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 48,39g | Prot: 66,58g | Karb: 72,57g.
Makan Pagi: Copacol Mortadela, Coco, Kefir de Leite, Queijo Meia Cura, Pão Francês. Makan Siang: Salada Verde Mista, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Moela de Frango. Makan Malam: Banana Frita, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista, Ovo. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Queijo Meia Cura. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|