Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2017
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 88,55g | Prot: 34,57g | Karb: 91,17g.
Makan Pagi: Kuşburnu Çayı, Sızma Zeytinyağı, Çörekotu, Hurma. Makan Siang: Tadım Çiğ Fındık İçi. Makan Malam: Et Suyu, Kuzu Eti. Camilan/Lainnya: Simbat Hudri Hurma, Kuru Erik. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alikalori
|