|
|
895 kkal
|
Lemak: 38,69g | Prot: 42,75g | Karb: 104,48g.
Makan Pagi: Zeytin, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). Makan Siang: Derya Ton Balığı, Kepekli Sandviç Ekmeği. Makan Malam: Domatesler, Dost Tava Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Doğalsan Yulaf Kepeği, Danone Activia Elma & Tarçın, Yeşil Çay, Hurma, Ceviz. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan baksev
|