|
Na de vakantie. Helaas toch aangekomen. de eerste week veel stresmomenten gehad en niet goed opgelet met eetbuien die ik daardoor krijg.
Nu weer schouders eronder en ertegenaan
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 55,68g | Karb: 102,20g.
Makan Pagi: Herbalife Shake. Makan Siang: Theha Kokosbrood, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Wasa Volkoren Cracker. Makan Malam: Tosti Ham en Kaas. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klompje!
|