Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2017
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 29,56g | Prot: 118,44g | Karb: 138,10g.
Makan Pagi: Финик, AH Kaasstengel, Овсяная Крупа, Молоко (2% Обезжиренное). Makan Siang: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Салат, Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Куриная Грудка на Пару, Оливковое Масло, Помидоры, Салат, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Del Monte Mango Schijven, Kvag Perzik. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OK2503
|