Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2017
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 88,71g | Prot: 67,47g | Karb: 48,91g.
Makan Pagi: Uovo. Makan Siang: Pane Bianco, Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Ossobuco. Makan Malam: Montana Carne Magra in Gelatina, Parmigiana di Melanzane. lagi...
|
|
2789 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|