|
Moin
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 71,80g | Prot: 109,22g | Karb: 128,94g.
Makan Pagi: Birnen, Walnüsse, Optiwell Magermilch Joghurt, Kaffee. Makan Siang: Müller’s Mühle Kichererbsenmehl, Bio Planete Kokosöl Nativ, Pellkartoffeln, Porree. Makan Malam: Mineralwasser, Wasser, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiloelfe
|