Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2017
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78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2414 kkal
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Lemak: 168,93g | Prot: 118,71g | Karb: 115,08g.
Makan Pagi: Sadia Queijo Mussarela (40g), Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Orégano, Sadia Presunto Cozido Magro. Makan Siang: Juriti Cocada de Forno, Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Carne de Porco do Lombo Assada, Chuchu, Berinjela Cozida, Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Pimentão Verde, Couve Refogada, Perdigão Linguiça Suína, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Makan Malam: Croques Batata Palha 65% Menos Sódio, Molho de Tomate Tarantella, Creme de Leite Nolac, Mostarda Amarela Zero, Ketchup Zero, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Champignon, Kenko Molho Inglês, Cebolas, Alho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brasil Kirin Itubaína Zero. Camilan/Lainnya: Choco Oz Peanut Cream Crunch, Vanilla Bakery Homemade Torta Maçã e Castanhas. lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan espanhol77
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