Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2017
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 65,61g | Karb: 162,73g.
Makan Pagi: Черешня, Ого Отруби Ржаные, Избенка Кефир 1%, Пятерочка Банан, Избенка Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Абрикос, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Вареное Яйцо, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 1%. Camilan/Lainnya: Чистая Линия Мороженное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Lion Шоколад, Lindt Mini Pralines, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Избенка Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|