Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2017
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 50,94g | Prot: 91,26g | Karb: 227,38g.
Makan Pagi: Maxim 40% Protein Bar Creamy Mint & Chocolate, Yosa Sport Marjamix. Makan Siang: Dennis Ranskalainen Salaatinkastike, Parsakaali (Kypsennetty), Uunilohi, Rainbow Salaattisekoitus. Makan Malam: Fazer Amica Jauhelihakastike, Pirkka Gluteeniton Penne. Camilan/Lainnya: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Karl Fazer Maitosuklaa, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Valio Polar Aromikas 20%, Flora Margariini 60%, Snellman Ylikypsä Kinkku, Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Polar Aromikas 20%, Irtokarkki, Omenat. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crista.K.
|