Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2017
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 27,96g | Prot: 65,90g | Karb: 166,99g.
Makan Pagi: 바나나, Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain, 커클랜드 그릭 요거트. Makan Siang: 서브웨이 오트밀 레이즌 쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 서브웨이 베지 샌드위치. Makan Malam: 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 호박맛, 소금, 양상추, 후추. Camilan/Lainnya: 광동 비타500. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ehowl2048
|