Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2017
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 133,79g | Prot: 86,56g | Karb: 57,53g.
Makan Pagi: Integralmedica Glutamina, Integralmedica Whey Protein Iso, Óleo de Coco, Café. Makan Siang: Monama Coco Chips Orgânico, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Carne de Cordeiro Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Preto. Makan Malam: Adoçantes, Canela, Sococo Leite de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Morangos, Avocado, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RosuFP
|