Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2017
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 35,66g | Prot: 80,54g | Karb: 131,78g.
Makan Pagi: Cucina Getrocknete Tomaten. Makan Siang: Kohlrabi, Tomaten, Romanesco, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale). Makan Malam: Weißwein, Parmesan (Gerieben), Bertolli Pesto Verde, Ja! Spagetti. Camilan/Lainnya: Minimum Joghurt 0,1% Fett, Lidl Himbeeren. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lara217
|