Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2017
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 42,02g | Prot: 61,02g | Karb: 174,77g.
Makan Pagi: Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Aldi Rinderhackfleisch, Aldi Fusilli, Rispentomaten, Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Passierte Tomaten, Salz, Zucker. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Aldi Putenbrust mit Honig, Kürbiskernbrötchen. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|