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Neue Woche, neuer Start, neue Motivation 😎
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69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1730 kkal
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Lemak: 77,11g | Prot: 80,41g | Karb: 175,27g.
Makan Pagi: RUF Muffins mit Schokostückchen, Börner Eisenacher Mettwurst, Wolf Thüringer Leberkäse, Lätta Halbfettmargarine, Ei, K-Classic Kürbiskernbrot. Makan Siang: Egle Braune Soße, Kaninchenfleisch, Hengstenberg Rotkraut, Thüringer Klöße. Makan Malam: Börner Eisenacher Mettwurst, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Camembert, Mischkornbrot, Strauchtomaten. Camilan/Lainnya: RUF Muffins mit Schokostückchen, Banane, Pfirsiche. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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