Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2017
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
623 kkal
|
Lemak: 22,47g | Prot: 43,30g | Karb: 59,50g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Malam: Lätta Halbfettmargarine, Gartenfrisch Jung Salatschale Tomate Mozzarella, Brötchen, Real Quality Hähnchenspieße, Cevapcici. Camilan/Lainnya: Edeka Früchtemix, Milbona Quark 20%. lagi...
|
|
2349 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Cross Training - 1 jam, Treadmill - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadine17.11
|