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Im Verhältnis zu gestern wieder gut. Essen Word verdaut und das Kortisol baut sich ab, die Reste werden auch weniger. Bald ist wieder Routine und dann müssen nur noch zu viel gekaufte Lebensmittel verarbeitet werden.
Kommt gut in die Woche.
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82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1085 kkal
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Lemak: 16,13g | Prot: 73,48g | Karb: 154,32g.
Makan Siang: Beste Ernte Rote Beete, Ja! Magerquark, Magerquark, Gurke (Geschält), Äpfel, Rote Zwiebeln, Kartoffeln. Makan Malam: Rapsöl, Penny Markt Condimento Italiano Bianco, King's Crown Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Tomaten, Kaufland Bio Rote Linsen, Müller’s Mühle Beluga Linsen. Camilan/Lainnya: McDonald's Eiskaffee. lagi...
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2932 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
13 Agu 17 oleh anggota: Angy0307
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14 Agu 17 oleh anggota: Ritamine
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Dir auch eine schöne Woche! 😃
14 Agu 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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So. Jetzt ist der große Mausebär also in der Schule. Das ist so... so seltsam. Aber gut, wir fuchsen uns rein.
Aber sie wurde umgesetzt, weil sie so klein ist und sonst womöglich wenig sieht.
14 Agu 17 oleh anggota: näschen87
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Das wird alles gut. Du wirst sehen und wundere Dich nicht, wenn Du in den nächsten Wochen/ Monaten immer wieder hörst:" Die Frau .... (Klassenlehrerin) hat aber gesagt " Das ist halt so. 🤓
14 Agu 17 oleh anggota: Plan2024
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Guten Morgen und eine schöne Woche für Dich !
14 Agu 17 oleh anggota: Reisefigur
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Sejarah Berat Badan näschen87
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