|
Wochen Resümee: 8 Stunden Sport
Tagesmittelwert 1362kcal
Gewicht schwankend 😕
|
1695 kkal
|
Lemak: 71,38g | Prot: 69,95g | Karb: 187,03g.
Makan Pagi: Expressi Cioccolata Cacao, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Makan Siang: Krüger Eiskaffee Classico, Krüger Eiskaffee Classico, Gut & Günstig Nuss Frucht Mischung, Pizza Selbstgemacht. Makan Malam: Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lagi...
|
|
2794 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Gym - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liesel1234
|